Priatangguh.com

Seks Membuat Badan Tambah Sehat dan Seksi

Admin — Fri, 11 Nov 2011 17:41:44 +0000

Pernah dengar mitos bahwa lelaki atau perempuan yang menikah tubuhnya semakin loyo, lekas tua, muka pucat dan lain sebaginya karena sering berhubungan seks? Anggapan itu jelas bertolak belakang.
Ternyata melakukan hubungan seks secara rutin sangat baik untuk kesehatan. Para dokter mengklaim bahwa bercinta dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperlambat proses penuaan meningkatkan sirkulasi darah, dan membuat hidup lebih lama.

Seks memang bisa meningkatkan mood dan membuat wanita tampak lebih menarik, bahkan sehat. Oleh karena itu, sudah saatnya kita belajar beberapa fakta menarik tentang hubungan antara kesehatan, kecantikan, dan seks. Kemudian Anda bisa menyimpulkan apakah seks penting dalam hidup Anda atau tidak.

Berikut beberapa manfaat melakukan hubungan seks;

Seks membuat wanita lebih cantik
Kondisi ini telah dibuktikan secara ilmiah, bahwa selama seks hormon estrogen yang dimiliki wanita diproduksi dalam jumlah besar, dan membuat kulit lebih halus, dan rambut lebih berkilau.

Seks menambah kesehatan kulit
Seks yang lembut dan lambat mengurangi risiko dermatitis. Ini mengurangi ruam dan beberapa noda di kulit. Keringat yang dikeluarkan saat berhubungan seks membersihkan pori-pori dan membuat kulit Anda tampak bersinar.

Seks menurunkan berat badan
Seks adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan. Seks dengan berbagai variasi dapat membakar kalori. Selain itu, seks membantu tubuh lebih kuat dan fleksibel.

Membuat senang berolahraga
Berhubungan seks adalah jenis olahraga yang paling aman -tentu saja jika dilakukan dengan pasangan yang sehat. Seks mengencangkan hampir setiap otot tubuh Anda. Selain aman, seks merupakan salah satu olahraga yang paling menyenangkan.

Seks sebagai obat depresi
Seks adalah cara yang paling efektif mengobati depresi yang mendalam dan berkepanjangan. Selama berhubungan intim, darah diperkaya dengan endorfin -hormon sukacita- yang membawa euforia bahagia.
Melalui seks, ada perasaan yang diantarkan dengan cepat bahwa semuanya baik-baik, dan semua masalah dalam hidup ini tidak separah seperti yang Anda bayangkan dan dengan mudah dapat diselesaikan.

Seks membuat wanita lebih menarik di mata pria
Semakin sering Anda bercinta, semakin Anda mendapat perhatian banyak pria dalam hidup Anda. Tubuh yang aktif secara seksual menghasilkan sejumlah besar zat yang disebut feromon. Ini merupakan parfum seks yang nyaris tidak dimengerti banyak orang, karena mereka kadang-kadang disebut merangsang lawan jenis.

Bercinta atasi sakit kepala
Seks menyembuhkan sakit kepala. Sebuah tindakan seksual melemahkan ketegangan yang membatasi pembuluh darah di otak. Jadi ketika si dia menyarankan untuk berhubungan intim saat Anda tengah sakit kepala, sebaiknya segera sambut dengan baik ajakan tersebut.

Seks sebagai obat penenang
Seks adalah obat penenang teraman di dunia. Seks 10 kali lebih kuat sebagai Valium. Semua manfaat dari seks dalam hidup Anda, akan membuat seks semakin indah dan sehat. Bahkan lebih menarik bagi pria. Seks sangat penting, dan merupakan bagian integral dari kehidupan Anda.

Jadi nikmatilah seks dengan pasangan Anda untuk hidup yang lebih sehat dan bahagia.

Artikel Menarik Lainnya

Manfaat Kolagen untuk Mengencangkan dan Memelihara Kesehatan Kulit

Admin — Thu, 10 Nov 2011 17:24:18 +0000

Mungkin selama ini anda mengenal vitamin C dan A yang dikenal mampu menghambat keriput sebagai ciri proses penuaan, namun anda mungkin belum tahu bahwa vitamin-vitamin tersebut dan nutrisi lain yang dibutuhkan kulit tersebut adalah pembentuk kolagen ( dalam bahasa inggris ditulis colagen atau collagen) dan manfaat kolagen untuk kulit adalah menjaga elastisitas kulit agar tetap awet muda hingga memperlambat kekeringan dan keriput pada kulit. Lalu Apa itu kolagen?

Kolagen adalah salah satu protein yang paling banyak terkandung di dalam tubuh kita. Sekitar 25-30 persen protein yang ada di dalam tubuh dibuat dari kolagen. Kolagen banyak terdapat pada lapisan dermis yaitu lapisan terbawah dalam kulit juga pada jaringan penghubung ( connective tissue ) seperti otot tendon dan tulang rawan.

Fungsi kolagen adalah membantu proses pembentukan kulit dan meningkatkan daya elastis kulit. Protein ini penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan lentur. Seiring bertambahnya usia, kolagen pada kulit mulai memecah dan kaku. Saat kulit kita masih sehat dan ketika usia masih muda, helaian-helaian kolagen meluncur dengan mudah satu sama lain sehingga kulit kembali normal setelah kita meregangkan wajah karena tersenyum atau mengerutkan dahi. Namun seiring bertambahnya usia, kolagen mulai melebur hingga kulit kehilangan elastisitas dan tidak kembali normal.

Kita akan selalu membutuhkan suplai kolagen dalam jumlah yang cukup. Namun tak mudah memelihara dan mendapatkan bahan ini. Mulai usia sekitar 25 tahun, sebanyak 1,5 persen kolagen hilang dari tubuh setiap tahunnya. Jumlah itu bisa saja bertambah jika gaya hidup tidak sehat dan asupan nutrisi yang kurang dalam pemenuhan kolagen.

Untuk memaksimalkan fungsi kolagen, jagalah persediaan kolagen di dalam tubuh dengan gaya hidup sehat serta nutrisi untuk mempertahankan jumlah kolagen dalam tubuh. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga jumlah kolagen dalam tubuh :

Banyak mengkonsumsi vitamin C.

Manfaat vitamin C banyak sekali hingga ada yang menjuluki rajanya vitamin. Umumnya vitamin C dikenal sebagai antioksidan melawan radikal bebas dan menguatkan sistem imun. Namun fungsi lain vitamin C banyak sekali di antaranya adalah meningkatkan pertumbuhan kolagen.

Banyak mengkonsumsi vitamin A

Vitamin A berguna untuk menjaga kesehatan kulit dan selaput lendir. Memperbanyak asupan vitamin A juga dapat merangsang pertumbuhan alami kolagen.

Hindari minuman berkafein dan makanan asin

Garam mengakibatkan tubuh mengikat molekul air lebih banyak. Hal ini menyebabkan cairan tidak dapat mengalir ke bagian tubuh yang berkulit tipis. Lapisan dermis pun mengalami kekeringan hingga merusak serat kolagen. Minum air putih yang banyak sekitar 8 gelas sehari juga merupakan salah satu cara mengurangi kekeringan pada lapisan kulit.

Rajin berolahraga

Lemak yang menumpuk dibawah lapisan kulit bisa merusak kolagen hingga membuat kulit kendur dan keriput. Dengan olahraga, tumpukan lemak bisa dihambat dan sirkulasi darah bisa lebih lancar. Lakukan olahraga dengan teratur sekitar 30 menit perhari.

Konsumsi makanan yang banyak mengandung asam lemak omega 3

Asam lemak omega 3 dapat membantu sel-sel dalam tubuh bekerja dengan baik dan menghindari peradangan sel. Ketika sel melemah, tubuh tidak dapat membangun kolagen secara efektif. Asam lemak omega 3 banyak terdapat pada ikan dan kacang-kacangan.

Gunakan tabir surya

Kulit yang terpapar sinar matahari akan mengalami kerusakan dan kulit yang rusak tidak mampu memproduksi kolagen. Hindarilah terlalu lama terpapar sinar matahari dalam satu waktu. Penggunaan tabir surya adalah salah satu pilihan untuk melindungi kulit dari terik matahari.

Gunakan suplemen kolagen

Makanan yang masuk ke dalam tubuh seringkali tidak bisa memenuhi kebutuhan pertumbuhan kolagen. Mengkonsumsi suplemen kolagen akan mengisi kembali persediaan kolagen dalam tubuh yang berkurang dari waktu ke waktu. Selain menghidupkan kembali kulit, menjaga kulit tetap sehat, mengurangi keriput dan kekeringan, asupan suplemen kolagen yang cukup dan teratur juga berfungsi menguatkan kuku dan memperbaiki kondisi rambut. Suplemen kolagen paling baik dikonsumsi sebelum berolahraga atau melakukan aktivitas fisik lain. Saat itu fungsi kolagen menjadi maksimal dengan meningkatkan energi serta performa Anda. Suplemen kolagen ini juga menjaga dan mengisi kembali massa otot untuk meningkatkan pengambilan lemak tubuh sehingga berperan dalam mengendalikan berat badan. Suplemen bisa berbentuk minuman kolagen atau sabun mandi yang mengandung kolagen.

Dengan gaya hidup sehat dan menjaga asupan kolagen dalam tubuh serta menghindari makanan atau perilaku yang dapat mengurangi maupun merusak pertumbuhan kolagen dalam tubuh, maka kulit yang sehat dan awet muda akan terpelihara secara alami. Penggunaan suntik kolagen maupun suntik silikon untuk mendapatkan kulit yang kencang secara instan sebaiknya dihindari. Suntik kolagen atau silikon secara sembarangan bisa beresiko terhadap kesehatan bahkan bisa berujung kepada kematian.

Artikel Menarik Lainnya

Penyebab dan Cara Mengobati Keputihan

Admin — Mon, 19 Sep 2011 23:17:55 +0000

Keputihan adalah penyakit pada alat kelamin perempuan atau vagina yang ditandai dengan keluarnya cairan putih kekuningan atau putih agak kelabu baik kental maupun encer dan umumnya terasa gatal. Keputihan sangat mengganggu wanita yang mengalaminya bahkan pasangannya. Tak heran banyak yang ingin tahu cara mengobati dan mengatasi keputihan secara alami ataupun secara medis.

Tidak semua keputihan berbahaya. Keputihan dianggap normal jika cairan yang keluar berwarna putih dan tidak berbau atau gatal. Biasanya keputihan ini terjadi pada saat terlalu capek beraktifitas atau stress. Hal ini terjadi karena faktor hormon yang meningkat. Namun jika keputihan sudah berwarna kekuningan , berbau dan gatal maka harus diwaspadai.

Penyebab keputihan bisa dikarenakan jamur, bakteri, virus atau parasit. Berikut ini uraian singkat mengenai faktor penyebab keputihan:

Jamur. Pada umumnya jamur candida albicans adalah penyebab keputihan yang banyak diderita kaum hawa. Tanda-tanda keputihan karena jamur ini adalah cairtasn berwarna putih susu, agak kental, berbau agak keras dan disertai gatal-gatal pada vagina. Biasanya keputihan jenis ini dipicu oleh kehamilan, penyakit kencing manis, pemakaian pil KB, dan rendahnya daya tahan tubuh. Bayi yang baru lahir juga bisa tertular keputihan akibat jamur Candida ini karena tanpa sengaja tertelan cairan ibunya yang adalah penderita keputihan saat persalinan.
Parasit. Parasit yang bernama latin Trichomonas Vaginalis ini ditularkan lewat hubungan seks, perlengkapan mandi, atau bibir kloset. Ciri-ciri keputihan denagn penyebab parasit ini adalah cairan keputihan sangat kental, berbuih, berwarna kuning atau kehijauan dengan bau anyir. Keputihan karena parasit tidak menyebabkan gatal, tapimenyebabkan nyeri bila liang vagina ditekan.
Bakteri. Jika keputihan yang disebabkan parasit tidak membuat gatal, keputihan yang disebabkan oleh Bakteri Gardnella menyebabkan rasa gatal dan mengganggu. Warna cairan keabuan, berair, berbuih, dan berbau amis. Beberapa jenis bakteri lain juga memicu munculnya penyakit kelamin seperti sifilis dan gonorrhoea.
Virus. Keputihan akibat infeksi virus juga sering ditimbulkan penyakit kelamin, seperti condyloma, herpes, HIV/AIDS. Condyloma ditandai tumbuhnya kutil-kutil yang sangat banyak disertai cairan berbau. Ini sering pula menjangkiti wanita hamil. Sedang virus herpes ditularkan lewat hubungan badan. Bentuknya seperti luka melepuh, terdapat di sekeliling liang vagina, mengeluarkan cairan gatal, dan terasa panas. Gejala keputihan akibat virus juga bisa menjadi faktor pemicu kanker rahim.

Berikut tips menghindari keputihan

Jalani diet yang seimbang dan banyak minum
Konsumsi yoghurt, batasi konsumsi gula
Cukup tidur dan istirahat
Jangan menggaruk vagina sekalipun gatal
Jaga kesehatan daerah kewanitaan seperti sering lebih sering ganti pembalut/tampon, memakai celana dalam dari bahan katun dan tidak ketat
Cuci pakaian dalam dengan sabun ringan dan jangan gunakan pembalut/pewangi pakaian
Jaga kebersihan tubuh, hindari pembersih vagina yang mengandung parfum
Gunakan obat keputihan yang diberikan dokter secara teratur walaupun gejala sudah hilang karena kemungkinan infeksi masih terjadi
Hati-hati menggunakan toilet umum, biasakan membawa air atau tissue sendiri. Jika toilet sangat kotor lebih baik tidak digunakan.
Hindari seks bebas atau berganti-ganti pasangan. Pastikan Anda hanya melakukan hubungan seksual dengan pasangan sah dan terjaga kesehatan alat kelaminnya.

Pada kesimpulannya, mencegah dan mengobati keputihan adalah dengan menjaga kesehatan vagina dan pola hidup sehat. Jika mengalami keputihan, segeralah ambil tindakan untuk mengatasi keputihan dengan cara alami atau jika dirasa sangat parah, segeralah diperiksakan ke dokter.

Artikel Menarik Lainnya

Trik Memperlambat Ejakulasi Dini

Admin — Sat, 23 Jul 2011 07:53:47 +0000

Bagi para lelaki yang punya masalah ejakulasi dini harus mempunyai trik agar bisa memperlambat ejakulasi dini. Layaknya bermain dalam pertandingan olahraga, agar tidak cepat kalah Anda pun perlu mempunyai trik agar mampu menandingi pasangan bahkan mengalahkannya ketika berhubungan seksual (walaupun hakikat berhubungan seksual bukan masalah kalah dan menang).

Berikut ini cara alami mengatasi ejakulasi dini yang bisa membuat Anda mampu bercinta lebih lama.

Stop gosokan. Ketika perasaan ejakulasi sudah hampir keluar maka hentikan gesekkan untuk beberapa saat. Jika perlu cabut dulu penis Anda agar sang lahar tidak keburu tumpah. Teknik mengangkat jemuran seperti ini menurut pakar seksologi cukup efisien. Dalam hitungan 20-30 detik, perasaan ejakulasi akan hilang.
Tarik Napas. Seperti mengoper perseneling ke gigi rendah, akan terjadi pengereman. Sebaiknya lakukan beberapa tarikan napas yang panjang ke perut bukan ke dada atau napas cepat seperti anjing bisa membantu untuk menyuplai energi seksual.
Denyut otot PC. Seperti membunyikan klakson, tekin ini bisa memecah konsentrasi ejakulasi. Pastikan Anda melatih otot PC dengan teratur.
Titik Sejuta Dollar. Titik ini ada di antara skortum (kantong buah zakar) dan anus. Tekan dengan kuat menggunakan tiga jari hingga jalan ejakulasi terbendung. Cara ini bisa dilakukan lewat belakang jadi Anda tidak perlu keluar dari arena pertandingan.
Remas kopling. Remas pangkal penis dengan melingkarkan jari telunjuk dan ibu jari kuat-kuat hingga perasaan ejakulasi terusir.
Merenggut bola. Cara ini terpaksa harus keluar dari arena pertandingan dulu. Keranjang bola harus dilingkari dengan ibu jari dan telunjuk dan ditarik ke bawah kuat-kuat dan beberapa saat kemudian Anda sudah boleh menyemes bola kembali.

Lakukan cara-cara di atas dengan tekun dan sering dilatih karena memerlukan waktu dan kesabaran hingga kemudian anda bisa mahir dan mampu menjadi pria yang tangguh dalam melayani pasangan di ranjang. Namun sebaiknya selama berlatih anda juga perlu menggunakan cara yang praktis dan aman dengan mengurangi sensitifitas penis. Hal ini agar pasangan juga tidak harus menunggu lama merasakan kepuasan bercinta hingga anda mahir. Pastikan juga secara psikis tidak dalam masalah berat agar hasil yang dicapai bisa maksimal. Dengan latihan yang tekun dan disiplin serta bantuan dan pengertian pasangan, anda akan pandai memainkan trik memperlambat ejakulasi dini. Selamat berlatih.

Artikel Menarik Lainnya

Mengobati Ejakulasi Dini Pada Pria

Admin — Sat, 23 Jul 2011 07:52:31 +0000

Mengobati ejakulasi dini pada pria adalah hal yang paling diinginkan para pria yang punya masalah ejakulasi dini. Ejakulasi dini merupakan masalah bagi kebanyakan pria di dunia ini. Bahkan konon -katanya sih, saya tidak mengetahui keakuratannya- lebih dari 50% pria di Indonesia menderita ejakulasi dini. Apakah Anda salah satunya ?

Apa itu ejakulasi dini? Secara umum pengertian ejakulasi dini adalah terjadinya ejakulasi yang terlalu cepat. Seorang pria dikatakan ejakulasi dini jika hanya bertahan satu menit bahkan kurang saat bercinta dan di pihak lain pasangan belum merasakan kenikmatan apalagi kepuasan. Umumnya pria dikatakan normal jika mampu bertahan 2 sampai 5 menit ketika bercinta.

Ejakulasi dini disebabkan karena faktor fisik dan psikis. Faktor fisik terjadi karena tidak maksimalnya hormon serotonin yang berfungsi menghambat datangnya ejakulasi. Penyebab lain adalah karena penis yang terlalu peka sehingga membuat cepat ejakulasi.

Faktor psikis atau kejiwaan disebabkan karena banyak hal.

Perasaan ingin cepat selesai. Kebiasaan onani adalah salah satu faktor penyebab ejakulasi dini. Umumnya pria yang melakukan onani atau masturbasi cenderung ingin cepat merasakan ejakulasi bukan menikmati rangsangan yang dilakukan.

Stress. Masalah yang dialami dalam pekerjaan, rumah tangga atau hal apapun yang menguras pikiran dapat menjadi penyebab ejakulasi dini . Suami yang takut kepada istri yang superior biasanya cenderung alami ejakulasi dini.

Ketakutan. Takut tertular penyakit ketika melakukan hubungan seksual dengan pekerja seks komersial, takut dipergoki orang lain/ pasangan hamil karena berhubungan seks dengan pacar/ di luar nikah merupakan faktor psikis pemacu ejakulasi dini.

Secara umum ejakulasi dini dibagi tiga macam:

Ejakulasi ringan, dimana ejakulasi terjadi setelah beberapa gesekan di dalam vagina. Ejakulasi jenis ini biasanya lebih disebabkan oleh faktor fisik .
Ejakulasi sedang, ejakulasi yang terjadi ketika penis baru memasuki lobang vagina. Penyebabnya bisa karena fisik atau psikis.
Ejakulasi berat, ejakulasi ketika penis baru mencium mulut vagina. Ejakulasi jenis ini bisa dipastikan karena faktor psikis.

Jika ejakulasi dini disebabkan oleh faktor psikis seperti beberapa hal yang disebutkan di atas, maka pengobatannya adalah dengan mengatasi masalah psikisnya tersebut. Perlu waktu dan ketekunan untuk menyembuhkannya. Dukungan pasangan juga amat diperlukan untuk memberi semangat dan rasa nyaman agar masalah kejiwaannya bisa diatasi.

Penyebab ejakulasi dini karena faktor fisik lebih mudah disembuhkan. Latihan dan trik menahan ejakulasi dini ketika berhubungan seksual merupakan salah satu cara alami mengobati menyembuhkan ejakulasi dini selain memakai bahan-bahan alami seperti gambir serawak. Cara yang paling mudah dan praktis tentunya adalah dengan cara mengurangi sensitifitas penis agar tidak cepat terjadi ejakulasi dini.

Jangan lupakan olahraga yang teratur, istirahat yang cukup dan makanan yang dapat meningkatkan fungsi seksual merupakan syarat umum untuk membantu menyembuhkan ejakulasi dini secara alami.

Dengan memahami penyebab dan jenis ejakulasi dini maka dapat dilakukan cara yang tepat untuk mengatasi atau mengobati ejakulasi dini pada pria.

Artikel Menarik Lainnya

Posisi Bercinta untuk Penis Kecil

Admin — Sat, 11 Jun 2011 18:10:03 +0000

Banyak para lelaki yang mempunyai penis kecil dan pendek bertanya-tanya bagaimana posisi seks yang pas untuk pria yang mempunyai penis kecil dan pendek. Pada umumnya kaum lelaki merasa khawatir ukuran penis yang relatif kecil tidak mampu memberi kesenangan pada saat hubungan intim. Hal ini disebabkan karena banyak kaum lelaki dan wanita merasa dengan penis yang lebih besar maka hubungan intim akan lebih nikmat dan memuaskan.

Jika anda salah satu diantara yang memiliki penis dibawah rata-rata -perlu diketahui bahwa panjang rata-rata penis orang Asia adalah 14 cm dan lingkar 10 cm- maka ada cara mudah, aman dan alami untuk menambah besar dan panjang penis. Silahkan baca Cara Alami Memperbesar Penis.

Namun jika Anda cukup malas untuk berusaha dan pasrah dengan ukuran senjata Anda, jangan merasa tidak nyaman karena ada posisi seks yang dapat menjamin anda bisa masuk sedalam mungkin dan memuaskan pasangan anda. Tentunya dengan catatan pasangan Anda pun tidak mempermasalahkannya (tapi apa mungkin ya, ada wanita seperti itu pada jaman sekarang? )

Berikut ada empat posisi yang dapat anda lakukan yang akan memperdalam penetrasi dan memberikan rangsangan penuh.

Doggie Style

Bukan hanya memberikan penetrasi penuh, gaya ini juga memberikan perjalanan hubungan intim yang indah. Buka kaki anda dan mintalah pasangan anda untuk melengkungkan punggungnya dengan kepala dan bahu rileks diatas sebuah bantal.

Snake Style

Biarkan pasangan anda berbaring telungkup dengan kaki terlentang. Tempatkan Mr P tepat dibawah pantatnya dan lebarkan kaki pada dua sisi badan pasangan anda dengan lutut dibengkokan. Hati-hati jangan biarkan berat tubuh anda membebani pasangan. Jika anda menyukai pantat pasangan terangkat, ganjal dengan sebuah bantal dibawah pinggul. Biarkan pasangan anda mengawali membuka kakinya agar anda dapat memasukan Mr P.

Rabbit Ear Style

Ketika pasangan anda terlentang, tarik lututnya hingga mendekati telingan dan tahan kaki pada posisi tersebut dan mulai anda melakukan penetrasi. Posisi ini memungkinkan Miss V terlihat jelas dan memudahkan penetrasi dengan gerakan keluar masuk. Disarankan letakan tangan atau bantal dibawah pantatnya hingga terangkat sehingga anda dapat menyaksikan aksi Mr P keluar masuk.

V Formation

Ketika pasangan anda terlentang kemudian angkat kakinya keatas dan lebarkan hingga membentuk V. Setelah itu, istirahatkan kakinya pada bahu anda dan berikan rangsangan klitoris selagi anda meneruskan penetrasi.

Penetrasi Mr P bukan segalanya yang perlu anda lakukan. Ada cara lain sebenarnya untuk menjamin bagi kepuasan pasangan tanpa perlu banyak melibatkan Mr P.

Jangan lupakan foreplay apakah itu dengan mencium atau melakukan cunnilingus (oral seks pada vagina), berikan perhatian sebelum hubungan intim dimulai. Apakah anda melakukan penetrasi atau tidak, memberi rangsangan klitoris penting dilakukan untuk membantu mencapai orgasme.

Posisi bercinta yang pas untuk penis kecil dan pendek diharapkan tetap bisa memuaskan pasangan suami isteri.

Artikel Menarik Lainnya

Makanan Pembangkit Libido

Admin — Sat, 21 May 2011 10:15:34 +0000

Berhubungan seks tidak hanya mengandalkan apa yang Anda lakukan di tempat tidur, pasti Anda membutuhkan power saat “bertempur”. Agar bisa bertahan lama dalam bercinta, Anda dan pasangan perlu membiasakan diri untuk mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan libido. Berikut makanan yang disarankan:

1. Seledri
Seledri merupakan sumber makanan yang bisa meningkatkan rangsang seksual. Terbukti, seledri mengadung senyawa androsterone, hormon tanpa bau yang keluar melalui keringat pria. Hormon ini diyakini bisa membuat wanita terangsang.

2. Tiram mentah
Tiram dikenal sebagai makanan laut yang kaya akan zat besi, yang bisa menaikkan jumlah sperma dan produksi testosteron, horman yang diyakini dapat menaikkan gairah seksual.

Cobalah menghisap tiram bersama pasangan sebagai bagian dari foreplay seks Anda. Semisal dengan cara saling menyuapi akan membuat permaian seks Anda semakin hangat dan erotis.

3. Alpukat
Tak hanya bagus buat kesehatan tubuh, buah alpukat juga memiliki esensi yang membantu meningkatkan stamina seks. Kandungan folic acid-nya melancarkan metabolisme protein, dan menaikkan energi tubuh.

Penggabungan dua unsur esensial alpukat, vitamin B6 (nutrisi yang membantu menaikkan produksi hormon pria) dan potassium (membantu memperlancar kelenjar thyroid), diyakini bisa meningkatkan libido pria dan wanita.

4. Almond

Almond merupakan sumber esensial asam lemak yang kaya akan senyawa yang sangat vital bagi kesehatan hormon reproduksi pria. Aroma yang dikeluarkan almond membantu membangkitkan hasrat wanita.

5. Telur
Telur merupakan sumber utama vitamin B6 dan B5 yang membantu meningkatkan tingkat keseimbangan hormon dan memerangi stres. Dua hal utama ini sangat penting bagi kesehatan libido.

6 Buah kurma
Buah legit yang sering dijumpai di bulan puasa ini memiliki kandungan asam amino yang dipercaya bisa menaikkan libido dan menaikkan stamina seksual. Bentuk dan aroma manis buah kurma yang masih segar bisa merangsang indra seksual Anda dan pasangan.

Sumber: www.okezone.com

Artikel Menarik Lainnya

Menggapai Orgasme Bersama

Admin — Fri, 20 May 2011 13:04:36 +0000

Sang suami sering kali mengalami orgasme lebih awal dari sang istri. Karena hal itulah seorang laki-laki seringkali sangat egois saat “bercinta”. Lebih parahnya lagi, banyak orang yang menganggap bahwa sudah menjadi ketentuan umum wanita tidak bisa dikalahkan saat bercinta.

Sebenarnya mencapai orgasme secara bersamaan bukan hal yang mustahil. Hal mendasar yang perlu dilakukan adalah mengetahui arti hubungan seksual yang fair dengan pasangan Anda. Keinginan menggebu Anda harus dipinggirkan sesaat untuk memahami keinginan pasangan Anda. Bila ternyata Anda masih belum yakin simaklah tips-tips berikut ini:

1. Sebaiknya Anda memahami arti hubungan seksual yang benar

Mencoba berempati terhadap keinginan pasangan Anda tentu mutlak dilakukan. Pemahaman tentang karakter dan keinginan pasangan Anda juga harus mendapat prioritas. Semuanya harus berimbang dan tidak boleh menang sendiri. Bila ada kekurangan hendaknya Anda dan pasangan saling terbuka untuk mencari solusi dan pemecahannya. Selain itu, Anda juga harus tahu cara mengimbangi pasangan Anda saat berhubungan seksual.

2. Anda harus memperhatikan faktor penunjang saat melakukan hubungan seksual

Tujuannya adalah membangun suasana yang nyaman bagi Anda maupun pasangan Anda. Beberapa faktor penunjang dalam hubungan seksual, antara lain faktor tempat, suasana hati, waktu, dan penampilan. Kata-kata pujian juga harus Anda berikan pada pasangan Anda. Hal itu dilakukan untuk memberikan kepercayaan diri pada pasangan Anda.

3. Pengenalan kemampuan diri sendiri

Suami kerap kali mengalami ejakulasi dini, maka perlu adanya perimbangan ketahanan dengan sang istri dalam bercinta. Ketahanan dan lama tidaknya seseorang bermain seks juga merupakan faktor penting untuk terciptanya keserasian pasangan.

4. Pentingnya foreplay

Foreplay menjadi sangat penting karena dari sanalah kenikmatan seks muncul. Bila dilakukan dengan romantis dan bersahaja maka kepuasan yang klimaks tentu saja terjadi. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah masing-masing pasangan harus mengenali titik-titik tertentu yang bila disentuh, dicium, atau digigit untuk membangkitkan gairah.

5. Kerja sama yang baik antara Anda dan pasangan

Seorang suami harus memikirkan kepentingan sang istri saat berhubungan seksual, begitu juga sebaliknya. Perlu diketahui sekali lagi wanita bisa orgasme lebih dari satu kali meskipun sudah klimaks. Bukan berarti bila seorang wanita sudah mencapai klimaks maka ia sudah tidak mau melakukannya lagi, itu tidak benar. Lain halnya dengan laki-laki yang pasti “off” setelah orgasme. Karena itulah, pengetahuan tentang titik rawan pada pasangan dan teknik bercinta sangatlah penting diketahui.

Sebagai tambahan, setelah Anda dan pasangan sama-sama sudah mencapai klimaks, jangan sekali-kali meninggalkan pasangan dan selanjutnya tertidur pulas. Lakukan afterplay untuk menjaga perasaan dan emosi pasangan Anda. Hal di atas tentu dapat Anda terapkan untuk mencapai orgasme bersamaan.

Sumber: www.okezone.com

Artikel Menarik Lainnya

Gambir Serawak Sebagai Obat Herbal Alami Untuk Ejakulisi Dini

Admin — Wed, 18 May 2011 09:14:10 +0000

Gambir Serawak (nama ilmiah:Uncaria Gambir) adalah sejenis tumbuhan yang dihasilkan dari getah kayu pohon gambir yang banyak terdapat di dalam hutan Negeri Serawak, Malaysia. Selain itu juga dikenali dengan nama Born, Gambier, Borneo Cat’s claw, Una de Gato dan Kerangas. Gambir serawak dijumpai di dalam hutan tebal di kawasan pendalaman di bahagian Long Panai, Marudi, Serawak.

Khasiat gambir Serawak memang telah diketahui berabad-abad lamanya khususnya bagi penduduk-penduduk di Negeri Serawak. Penggunaan gambir secara meluas telah menular ke semua negeri di Semenanjung Malaysia malah ke beberapa negara jiran seperti Indonesia, Brunei dan Singapura. Manfaat dari penggunaan telah terbukti memberikan hasil yang luar biasa dan lebih murah berbanding obat modern yang berharga mahal.

Popularitas gambir Serawak mulai meningkat ketika penggunaan gambir ini sangat berkhasiat bagi pasangan suami isteri dalam melakukan hubungan intim. Banyak kaum lelaki yang mencari gambir serawak ini di pasaran semata-mata untuk memberi kepuasan kepada pasangan mereka di dalam melakukan hubungan intim. Gambir serawak mampu memberikan efek tahan lama hingga berjam-jam bagi pria saat berhubungan intim. Bagi masyarakat Serawak, khasiat gambir ini lebih ampuh daripada obat kuat produk barat sekelas Vi*gra sekalipun.

Cara pakainya pun cukup mudah, yaitu dengan mengambil secuil gambir serawak, kemudian dibasahi dengan air layaknya mengusap sabun dan air. Lalu gambir ini diusapkan ke (maaf) batang kemaluan, 10-20 menit sebelum melakukan hubungan badan dan tentunya dicuci bersih sebelumnya. Maka khasiat gambir serawak ini siap digunakan. Menurut para orang tua, tidak ada efek samping yang didapat walau gambir serawak ini digunakan dalam waktu yang cukup lama.

Tertarik mencoba?

Artikel Menarik Lainnya

Mengatasi Rasa Nyeri Saat Berhubungan Intim Dengan Labiaplasty

Admin — Wed, 18 May 2011 09:07:07 +0000

Apakah anda pernah merasakan keluhan pada organ intim saat mengenakan pakaian dalam atau saat berhubungan intim? Coba perhatikan bibir kemaluan dalam (labia minora) Anda, apakah menjadi penyebab keluhan tersebut.

Labia minora (bibir kecil/bibir dalam) merupakan bibir penutup vagina yang terletak dibagian dalam. Normalnya labia minora ditutupi oleh bibir kemaluan yang lebih besar dibagian luarnya (labia mayora). Pada suatu keadaan labia minora dapat mengalami pembesaran (labia hipertrofi). Labia minora berukuran lebih besar dan menonjol keluar melewati labia mayora. Pembesaran ini bisa disebabkan karena keadaan bawaan sejak lahir, pengaruh rangsangan berlebihan seperti masturbasi, diperoleh setelah hamil dan melahirkan, kegemukan atau karena proses penuaan. Pembesaran dapat terjadi secara simetris pada bibir kanan dan kiri atau menonjol hanya pada satu sisi.

Pembesaran labia minora dapat mengakibatkan rasa nyeri atau ketidaknyamanan pada saat memakai pakaian dalam atau pakaian yang ketat, beraktifitas seperti berolah raga,tampak menonjol keluar pada saat memakai pakaian renang, senam, bahkan dalam nyeri ketika melakukan hubungan intim. Selain itu sering kali wanita merasa tidak percaya diri dengan penampilan organ intim yang kurang sempurna.

“ Apabila telah terjadi keluhan fisik maupun emosional akibat pembesaran labia minora maka layak untuk dilakukan rekonstruksi untuk memperbaiki bentuk dan ukurannya yang dikenal sebagai operasi Labiaplasty,“ menurut dr. Prima Progestian, SpOG dari Brawijaya Women and Children Hospital Jakarta. Tindakan labiaplasty sebaiknya dilakukan pada wanita yang telah dewasa. Jika pembesaran dijumpai pada masa kanak sebaiknya ditunggu hingga usia 18 tahun karena organ intim masih dalam proses tumbuh kembang.

Tindakan labiaplasty tidak hanya dapat mengecilkan bibir dalam kemaluan namun juga membentuk kembali dan membuat penampilan labia menjadi lebih natural. Sehingga labia minora menjadi tidak menonjol keluar dan menutupi vagina lebih baik. Akhirnya keluhan fisik yang dirasakan menghilang dan mengembalikan rasa nyaman dan percaya diri.

Operasi dilakukan melalui pembiusan lokal atau umum/total jika diinginkan. Lama tindakan dapat berlangsung kurang lebih satu jam. Pasien dapat pulang pada hari yang sama. Setelah operasi pasien dapat melakukan kegiatan ringan sesegera mungkin. Namun hubungan intim dapat dilakukan kembali setelah enam minggu.

Pada saat melakukan labiaplasty kadang dilakukan juga pembedahan lainnya seperti vaginoplasty ataupun mengurangi kelebihan kulup klitoris yang kadang mengganggu sensasi dan kenikmatan seksual.

Namun jika kelainan labio minora dan kelainan lainnya tidak menggangu seperti tidak merasakan sakit saat bersenggama atau tidak mengganggu kenyamanan ketika berpakaian dan juga pasangan tidak mempermasalahkan keadaan tersebut maka Anda tidak perlu merasa minder sehingga tindakan bedah tentu saja tidak diperlukan.(drprima)